Vivre sa meilleure vie
Astuces bien-être
Retrouvez une seconde jeunesse grâce aux conseils d’experts. Améliorer d’une manière naturelle votre vitalité et votre immunité en équilibrant les différents éléments de votre corps.
Un corps sain
Booster naturellement son énergie !
Augmenter sa vitalité
Vitamine C : antioxydante, anti-fatigue, méditation … les meilleurs conseils pour garder et renforcer votre vitalité au quotidien.
Renforcer son immunité
Découvrez les gestes naturels pour garder son système immunitaire au beau fixe pour se défendre contre des menaces extérieures.
Équilibrer son corps
Améliorer l’équilibre de votre corps avec des exercices et des habitudes simples mais indispensables pour vous situer dans l’espace.
Retrouver sa forme
Les plantes anti-fatigue
Il n’est pas facile de terminer sa journée si l’on est fatigué. Les plantes vous permettent de retrouver de l’énergie en luttant contre les radicaux libres par exemple. En plus de l’activité physique, de nombreuses substances comme le café, le guarana ou le ginseng vous aident à retrouver la vitalité de votre jeunesse. Cependant, il est important de savoir comment les prendre pour éviter d’autres problèmes.
Hygiène intime
Traitement des cystites & infections urinaires
Les mauvaises pratiques d’hygiène contribuent au développement des infections urinaires, car elles favorisent la prolifération de bactéries, comme Escherichia coli. La cystite est une infection des voies urinaires provoquée par cette dernière. Elle touche le système urinaire et provoque une réaction indésirable. Il existe des dispositifs médicaux, comme Femannose® N, qui traitent ces affections chez l’homme et chez la femme à partir de 14 ans.
Loisirs en famille
Partez en voyage en famille !
Partir en voyage en famille est une bonne idée. Cela permet de créer des souvenirs inoubliables, éveiller la curiosité des enfants et les ouvrir au monde : voyager en famille permet de découvrir de nouvelles destinations en Europe ou dans le monde. Bien sûr, voyager en famille peut comporter quelques inconvénients, tels que les contraintes logistiques ou les imprévus. Cependant, les avantages l’emportent généralement sur les inconvénients, car les voyages en famille sont des occasions uniques de se découvrir, d’apprendre ensemble et de passer des moments inoubliables.
Activité physique
Le sport pour le bien-être de tous
Le sport en famille est une façon saine de profiter de son temps libre ensemble. Vous pouvez encourager l’activité, avec les plus jeunes, en programmant de manière régulière une promenade à vélo ou en pratiquant un sport d’équipe qui encourage la complicité, la collaboration et la communication. Vous pouvez aussi pratiquer chacun une activité sportive de votre choix de côté. Pourquoi pas un art martial comme le Jiu-Jitsu ?
Bien dans sa tête, bien dans son corps !
Les nouvelles tendances
De nombreuses recherches ont montré que si vous vous sentez bien dans votre cerveau, votre corps vous en remerciera. Les individus sont capables de capacités étonnantes, mais elles dépendent souvent de leur état d’esprit. Découvrez ce que disent les experts sur la façon de maîtriser les contraintes quotidiennes et de trouver un bien-être équilibré.
Life up
Se sentir bien tous les jours
Massages bien-être
Enlevez les tensions musculaires et psychiques grâce à des massages de relaxation et de bien-être.
Méditation & yoga
Faites un avec votre corps et la nature en pratiquant la méditation et le yoga d’une manière régulière.
Médecines douces
Utilisez une approche respectueuse de votre corps pour rééquilibrer votre santé mentale et physique.